ALIMENTATION FEMME ENCEINTE ET ALLAITANTE

Etre enceinte ne signifie pas devoir manger deux fois plus mais deux fois mieux !

Durant la grossesse il est important de couvrir les besoins énergétiques, les besoins en macronutriments (protéines, acides gras essentiels) ainsi que les besoins en micronutriments (vitamines et minéraux) de la future maman mais également du bébé. 

Alliés indispensables d’une grossesse épanouie  : « les micronutriments ». 

On sait à l’heure actuelle qu’une bonne alimentation permettra d’avoir une action préventive pour le bébé. Diététicienne spécialisée en micronutrition, je saurai vous guider dans vos choix alimentaires afin de vivre votre grossesse avec sérénité tout en assurant le bon développement du bébé.

Si vous souffrez de diabète gestationnel, je saurais également vous guider dans votre alimentation afin de stabiliser au maximum vos glycémies.

Durant la période d’allaitement, comme durant la grossesse, une alimentation de qualité est indispensable.